吃遍天下
 海军将官
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鲜奶蒸鲤鱼肉
材料：鲤鱼肉半斤(已去骨)，鲜奶1杯，红椒半个切丝
腌料：绍酒2汤匙，盐，胡椒粉少许，葱1条切丝，姜适量切丝
作法：
1，将鲤鱼肉切片，用腌料腌10分钟。
2，将腌好的鱼肉放在一个较深的盘子中，倒入鲜奶，红椒丝。
3，隔水蒸鱼30分钟，及可。
这是古法的养颜菜，鲤鱼有补血，抗衰老的功效，牛奶可美白，令皮服更加滑润。
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二毛爱吃，这是马甲
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[楼 主]
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Posted: 2006-11-18 23:01 |
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