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海运论坛 -> 高校女生 -> 考核题目 -> 第十五期官方考核题目－－心理疾病，袭来！远离！
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紫雨寒冰

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“心理疾病”，这个词听起来另人有些恐惧。有些人会说：我哪会有什么心理疾病！目前心理疾病并没受到足够的重视。有研究资料表明，在高校自杀率统计中，大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生；因心理疾病自杀成了20至30岁年轻人死亡的重要原因。我想看到这个消息不能不让大家吃惊，自杀率越来越高足以引起大家的重视！
  在这个竞争激烈的社会，每个人的压力都很大，也就应了那句“适者生存”，所以也就会造成一些人“想不开”。在校大学生同样有着很大的压力，当承受不了的时候就会绝望，甚至想到死亡。大学时期是人生的重要转折期，大学生虽为时代骄子，青年人中的佼佼者，但仍摆脱不了年龄的限制，在大学个特定的环境里，在学习和生活中经常会遇到各种矛盾。在这些矛盾面前又常常感到束手无策，百思不解，因而他们也就常常深陷孤独之中。据有关资料调查表明:常有孤独感的大学生占30.5%，少有孤独感的占33.1%，从未感到孤独的学生几乎没有。由此可见，大学生的心理疾病如不加以控制，久而久之势必将其引入歧途，引发各种不良行为问题，因此应引起各高校的高度重视。下面是大学生心理障碍性疾病的成因：
1.1 对新的生活环境不适应，心理承受能力不够 由于从高中进入大学，生活环境发生了新的变化，远离家乡和亲人，没有独立生活的经验，面对社会化的大学生活，往往感到陌生和不知所措，遇到困难往往难以适应。另外，在高中期间，被繁重的学习任务和沉重的心理压力所困扰，生活内容十分单调，全力以赴把考上大学作为首选目标，精神长期处于紧张状态，生活阅历很少，因此，心理承受能力较差。进入大学以后，一些原来感到“自我良好”的大学生在竞争中相形见绌，自尊心受挫，时间久了，心理障碍逐渐形成，严重者发展成为心理疾病。
  1.2 学习持久紧张和竞争矛盾的激化 从高中到大学，没有得到心理上的放松，进入大学后，在高手如林的环境中，大家免不了要激烈竞争，同时为了毕业后能有一个理想的工作，大家也必须竞争。这样，在大学生之间就会增加距离，甚至可以激化矛盾，对于心理承受能力差的学生，就可以导致心理疾病，以致造成精神崩溃。
  1.3 社会交往不良，人际关系处理不好 在中学时期学习任务繁重，一般都生活在父母身边，很少与外面世界接触。进入大学这个群体环境以后，在人与人的交往中（主要是同学之间、师生之间），有的学生因为客观因素与个体特征因素的影响，与群体关系脱离，孤僻、冷漠，甚至无端猜忌，这就导致心理障碍和心理疾病。这里应当指出，建立良好的群体环境，风气是十分重要的，严肃、活泼的气氛有助于个体消除各种不良心态。
  1.4 生活上的挫折 心理疾病的成因来源于客观条件和个人因素，当学生由于受家庭变故、失恋、身体疾病等因素的影响时，如果处理不当，时间过长将导致不良刺激，情绪发生剧烈变化。据科学研究表明:不良情绪会使人的下丘脑、脑垂体、植物神经受到刺激，使身体和心理抵抗力减弱。如果性格又比较内向，不善于与他人沟通，人们就无法了解他的困难。因此，很难得到别人的帮助，于是心理疾病就会越来越重，最后常常表现为偏激，拒绝劝告和安慰，自卑感、负罪感加重，常常会引起悲剧的发生。
  以上只是造成心理疾病的几种原因，还会有很多会影响到身心健康。我们要有效的预防。作为学生首要任务就是学习，此外也不能忽视交际能力，这些能力我们必须得具备，只有这样才能为以后打下良好的基础，而不是等到最后才着急。有一个良好的心态才能成功！



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[10 楼] | Posted: 2007-03-07 15:00 顶端
椰子罐头

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其实我们每个人在成长的过程中或多或少会接受一些不利于身心健康发展的事物，这些东西便成了我们成长后的潜在隐患。很多的时候，我们并不自知，当我们在面对一个问题，或者是一件事受伤时，我们开始不能自己。不知道到底是什么东西触动了我们年轻幼小的心灵，使它们脆弱不堪。生活中这样的表现很多，大部分的时候我们把这些表现归结为性格的缺陷所致。其实，这些就是所谓的心理疾病。在很多不能自己的时候，我也时常反省到底我自己有了什么样的心理缺陷导致了这样的外在表现？然后理性的分析自己，找到问题的根源，用旁观者的态度洒脱些面对，尽快远离心理问题的困扰。
就现实而言，物质的大大满足后，现在80年代的孩子所出现的心理疾病越来越多，也许我们不为吃饭穿衣发愁的时候，我们开始胡思乱想。而时代脚步的飞速发展也带来了一些始料不及的事物，让我们应接不暇，对于成年人如此，更何况是未成年的孩童。而孩童时期所潜在的影响将决定了他的人生，如果没有坚定的意志，很难走上正确的道路。所以，为了防止心理疾病，需要孩子的家长，老师的正确教育、指导，让孩子走上正确的道路，从而才能远离心理疾病的困扰。除此之外，还需要我们自身对外界的良好认知才能避免出现心理问题。
如果现在的你，打算以后生育小孩的话，请好好教育他；如果教育不好的话，他便会到这个世界上受苦，他的人生将会一塌糊涂。

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[11 楼] | Posted: 2007-03-07 15:15 顶端
Oo呼呼oO

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大学生的心里问题主要有以下几个

1、焦虑症

焦虑症是一种常见的神经症。大学生进入新的环境，各方面都要重新开始适应和调整。如果对自己期望过高，压力过大，凡事患得患失，时间长了，就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌，并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感。患有焦虑症的人，在其性格上也有一定的特点，大多胆小，做事瞻前顾后，犹豫不决，对新事物、新环境适应能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦虑症。
患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆，却又说不出具体原因。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。对焦虑症，一方面可进行药物治疗，一方面可进行心理训练，如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等，都有一定的效果。

2、抑郁症

抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣，对刻板的生活方式感到厌烦，为自己学习或社交的不成功而灰心丧气，陷入抑郁悲观状态。长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等，对个体危害是很大的。大学生抑郁症比例较高，这主要是由于：一方面，他们对社会有各种强烈的需求，极力想表现出自己的才能；另一方面，他们对社会的复杂缺乏认识，对自身行为的合理性和可能性了解得不够深刻，加上人生观、价值观尚未稳定建立，对挫折的承受能力与心理防卫机能不成熟、不完善，因而很容易表现出抑郁的情绪和心境。

一般来讲，神经性抑郁症患者在病前大多能找到一些精神因素。如生活中的不幸遭遇，学习中遇到重大挫折和困难，在公共场合中自尊心受到严重伤害等。该症的发生与性格也有一定的关系。自卑心一向很强的人，在受到挫折后，很容易产生失望、自卑而发病。性格不开朗、多愁善感、好思虑、敏感性强、依赖性强的人，在精神因素作用下，也容易导致抑郁症的发生。

抑郁症的克服，可以采用以下几种方法：一是学会将自己的忧伤、痛苦以恰当的方式宣泄出来，以减轻心理上的压力。例如，倾诉、写日记、哭泣等等，都可以减少心理负荷。二是多与其他同学交往，尝试从另一个角度看待自己所面临的问题，开阔视野。三是有意识地参加一些实实在在的活动，如体育锻炼、文化娱乐活动等，将自己从苦恼中解脱出来。

3.强迫症

强迫症是指患者在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在。患有强迫症的人，明知某种行为或观念不合理，但却无法摆脱,因而非常痛苦。这种症状大多是由强烈而持久的精神因素及情绪体验诱发而来的，与患者以往的生活经历、精神创伤或幼年时期的遭遇有一定的联系。患强迫症的大学生多与其性格缺陷有关，如缺乏自信，遇事过分谨慎，生活习惯呆板，墨守成规，常怕出现不幸，活动能力差，主动性不足等。强迫症的根治是比较困难的。行为疗法对强迫动作有一定效果。向患者解释精神生活中的各种知识，增强他们的自信心，对缓解症状有一定效果。

4、神经衰弱

神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。引起神经衰弱的原因，是长期存在的某些精神因素引起大脑机能活动的过度紧张，使精神活动的能力减弱。有易感素质和不良性格特征的人，更易患神经衰弱。大学生神经衰弱的发生，主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的，如学习负担过重、专业思想不稳定、个体自我调节失灵，对社会、对人生思虑过多，在家庭问题上、恋爱问题上犹豫徘徊等。所有这些，在患者头脑中产生强烈的思想冲突，使得神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态，超过了神经系统本身的张力所能忍受的限度，从而引起崩溃和失调。对神经衰弱的学生，合理安排学习和生活作息，适当参加娱乐活动和体育锻炼，并进行必要的心理治疗，一般可以收到较好的效果。

总之，保持一个良好的心态，才能真正成为一名合格的大学生

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[12 楼] | Posted: 2007-03-07 15:40 顶端
ゞ☆蝶澈〾の

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大学生巨大的心理压力形成与社会大环境的影响是分不开的。
我觉得首先在学习中的竞争带来了第一方面的压力。
其次，社会的高消费水平，学校等各种方面对学生造成的资金压力是第二方面。
最后就是就业的严重危机，逼得许多大学生走投无路。
对于学习中的竞争，我觉得要用一种正确的心态来对待。刚步入大学，很多同学都摆不好自己的位置，因为中学时班级里都是层次分明的，到了大学却同学们的成绩都相差无几。如何正确对待这种巨大的心理落差，是一个很重要的问题。
至于资金问题，我觉得现在各种费用的确让我们觉得难以承受。但是社会毕竟还为我们提供了更多的机会，比如助学贷款，勤工俭学等，只要我们自己去努力那就会有出路。
就业危机，据我了解，许多大学生都不是找不到工作，而是找不到自己满意的工作，所以还是给自己正确定位的问题。
总的来说，我觉得学校要在这方面更重视一些，比如完善校内的心理健康咨询系统等。

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[13 楼] | Posted: 2007-03-07 19:01 顶端
瑩瑩

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心境障碍

心境障碍，又称情感障碍，是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为改变。也称为情感性精神障碍。大多数患者有反复发作的倾向。

同心境高涨一起出现的症状也思维奔逸和精神运动性兴奋，故称“三高症状”。有时会出现易激惹、自负自傲、行为莽撞，这些症状表现持续一周以上，考虑为躁狂发作或躁狂症。同心境低落一起出现的症状、思维缓慢、语言动作减少和迟缓，故称“三低症状”。往往伴有失眠、乏力、食欲不振、工作效率和内感性不适（精神运动性抑郁），症状持续两周以上，称为抑郁发作，也常称为抑郁障碍或抑郁症。

心境障碍患者抑郁或躁狂的程度、其症状组合的形式有很大的差异，从极其轻微的心境波动至精神病性症状的出现都可见到。其中心境障碍目前属于躁狂发作或者抑郁发作，但是以前有相反的临床相或混合性发作，称之为双相障碍。

临床表现：

1．   躁狂发作

躁狂发作可分为轻型躁狂症、无精神病性症状躁狂症、有精神病性症状躁狂症、复发性躁狂症等几种类型。

2．   双相障碍

本病的特点是反复（至少两次）出现心境和活动水平明显紊乱的发作，紊乱有时表现为心境高涨、精力和活动增加（躁狂发作），有时表现为心境低落、精力减低和活动减少（抑郁发作）。发作间期通常以完全缓解为特征。

3．   抑郁发作

抑郁发作以心境低落为主与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。

包括轻型抑郁症，无精神病性症状抑郁症，有精神病性症状抑郁症，复发性抑郁症四种类型。

4．   持续性心境障碍

本类障碍表现为持续性，并常有起伏的心境障碍，每次发作极少（即或有的话）严重到足以描述为轻躁症，甚至不足以达到轻度抑郁。它们依次持续数年，有时甚至占据个体一生中的大部分时间，因而造成相当程度的主观痛苦和功能残缺。主要包括环性心境障碍（反复出现心境高涨或低落）及恶劣心境（持续出现心境低落）两种类型
神经症性障碍

神经症（neurosis），旧称神经官能症，是一组精神障碍的总称。它们没有精神病性障碍，主要可表现为烦恼、紧张、焦虑、恐惧、强迫症状、疑病症状，或神经衰弱症状等，病前多有一定的素质和人格基础，起病常与心理社会因素有关。其症状无肯定的器质性病变基础。依其主要临床表现，又可区分为若干类型。

1．   恐怖症

恐怖症又称恐怖性焦虑障碍，是一种以过分和不合理地恐怕外界课题或处境为主的神经症。对某些情境、场合产生不必要的十分恐惧的心情，不能自控地尽量回避，不但别人认为难于理解，全无必要，有时本人也知道这是不切实际、不合情理的，但却不能摆脱，引为苦恼。患者采取回避行为，并有焦虑症状和植物神经功能障碍的一类心理障碍。简称恐怖症。

恐怖症主要分为3种类型；（1）场所恐怖最初用这一名称描述对广场感到恐惧的综合症。目前已不限于广场，还包括对人群拥挤场合、商店、剧院、车厢或机舱等感到恐惧，也包括害怕空旷地方，害怕离家或独自一人在家。（2）社交恐怖常起病于少年，表现害怕被人审视、回避社交的情境。如在公共场所吃饭、简化或与异性交谈感到紧张不安，害怕被人观看、注视。（3）特定恐怖指特殊物体或情境引起的不合理焦虑。如接近某些动物、登高、雷雨、黑暗、锐器、外伤或出血、害怕接触到某些疾病等。特定恐怖以儿童常见。

2．   焦虑症

焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。与恐惧不同，恐惧在面临危险时发生，而焦虑发生在危险或不利情况来临之前。

焦虑症可分为以下两种类型：

（1）惊恐障碍：其基本特征是反复发作的严重焦虑（惊恐发作），发作不限于某一特殊情境或特殊场合，因而难以预料。主要症状因人而异，但常有突发的心悸、胸闷、窒息感和眩晕感。几乎所有惊恐发作患者都有继发出现对死亡的恐惧，或害怕失去控制，害怕发疯。部分患者有出冷汗、手抖、站立不稳。

（2）广泛性焦虑症：其基本特征为广泛和持续的焦虑，表现为缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆和紧张不安。除了焦虑心情外，还有显著的植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。

3．强迫性障碍

强迫性障碍是以不能为主观意志所克制，反复出现的观念、意向和行为为临床特征的一组心理障碍，简称“强迫症”。强迫症状的特点是有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，二者的尖锐冲突使患者焦虑和痛苦，患者体验到，观念或冲动系来源于自我，但违反他的意愿，遂极力抵抗和排斥，但无法控制，患者认识到强迫症状是异常的，但无法摆脱。病程迁延的强迫可表现为以仪式化动作为主而精神痛苦显著减轻，但此时社会功能严重受损。

临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫思想及强迫行为两类。

（1）以强迫思想为主的临床相，包括强迫观念、强迫回忆、强迫表象、强迫性对立观念、强迫性穷思竭虑、强迫性害怕丧失自控能力等；

（2）以强迫动作为主的临床相，表现为反复洗涤，反复核对检查，反复询问，或其他反复的仪式化动作等。

4．躯体形式障碍

  躯体形式障碍的主要特征是患者反复陈述躯体症状，不断要求给予医学检查，无视反复检查的阴性结果，不管医生关于其症状并无躯体基础的再三保证。患者有时有某种躯体障碍，但并不能解释其症状的性质和程度，不能结实患者的痛苦与先占观念。

  列入这类障碍者，包括躯体化障碍、疑病症、躯体形式的植物神经功能失调和持续的躯体形式的疼痛障碍等。

（1）躯体化障碍：躯体化障碍是一种以多种多样、经常变化的躯体症状为主的神经症。

（2）疑病症：突出表现为对自身健康状况过多关切，有各种主观症状，但各种检查均不足以肯定其有任何器质性疾病的证据，也未表现这些主观症状的躯体原因。医生的解释不能消除其疑虑。

（3）躯体形式的植物神经功能失调：患者表现的症状似乎是由于植物神经支配的器官或系统的躯体障碍所致，最常见的情况是心血管、呼吸和胃肠道症状，但并无有关器官和系统存在躯体疾病的证据。

（4）持续的躯体形式的疼痛障碍：精神性疼痛、心因性背痛或头痛以及其他与情绪冲突有关的躯体形式的疼痛归入此类。持久、严重、令人痛苦的疼痛，又不能用生理过程或躯体障碍完全加以解释，是这类障碍的突出表现。心理社会问题常是疼痛发生的主要原因
心理生理障碍

又称心理因素相关生理障碍，是指一组与心理社会因素有关的以进食、睡眠及性行为异常为主的精神障碍。包括进食障碍（精神性厌食、神经性贪食、神经性呕吐）、睡眠障碍（失眠症、嗜睡症和发作性睡眠障碍）、性功能障碍（性欲减退、阳痿、早泄、性乐高潮缺乏、阴道痉挛、性交疼痛）。

1．   进食障碍

进食障碍是一组以进食行为异常为主的精神障碍，主要包括神经性厌食、神经性贪食，及神经性呕吐。

神经性厌食是一种多见于青少年女的进食行为异常，特征为故意限制饮食，使体重降至明显低于正常的标准，为此采取过度运动、引吐、导泻等方法以减轻体重。神经性贪食是一种进食障碍，特征为反复发作和不可抗拒的摄食欲望，及暴食行为，患者有担心发胖的恐惧心理，常采取引吐、导泻、禁食等方法以消除暴食引起发胖的极端措施。可与神经性厌食交替出现，两者具有相似的病理心理机制，及性别、年龄分布。神经性呕吐是指一组以自发或故意诱发反复呕吐为特征的精神障碍，呕吐物为刚吃过的事物。

2．   睡眠障碍

指各种心理社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍。包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况（如睡行症、夜惊、梦魇等）。

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[14 楼] | Posted: 2007-03-07 21:35 顶端
Emily冲

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我是一个嘻嘻哈哈的人,很乐观的对待所有的事情!对心理疾病好像没有概念~但是也总会说郁闷,郁闷这一词已经成为口头禅!!但是从来没想过因为郁闷去自杀,做些伤害自己的事情!我也不理解为什么会那样!

    我想谈谈,我对现在大学生会得心理疾病的原因,我认为一个很大的原因是因为互相不信任,我也不知道为什么!再一个就是社会的压力也很大,怕毕业找不到工作!也许就是这种竞争的压力导致互相不信人到互相隐瞒!我就觉得话憋在心里不说,一定会憋出病来!从一点点不信任到害怕和别人说自己的事情,一定会有心理压力的!总怕别人知道自己的缺点,总怕别人知道自己一点不好,就这种心理能不得病么?人啊~没有十全十美的!不要把自己困在自己狭小的思想里.要敞开心扉接受别人的缺点,也要正视自己的缺点!我觉得社会竞争是好的事情,能够使人上进!但是不要把竞争想的那么的狭隘,在互相协助的情况下,共同寻找自己的发光点!!那该多好啊!
    还有一个事情,现在对大学生心理疾病越是重视,可是越严重!有一次我们上英语课,谈到了大学生心理疾病.老师好像说总是失眠健忘,出门本来锁门了,就是坐立不安,感觉没锁门~非要做什么事情不可,那样可能就得了强迫症!我就想啊~我好像有时候也锁门了,但还觉得自己没锁啊!有的时候也会睡不着觉啊!那我是不是也得了强迫症啊!心理疾病的黑手也向我伸来了吗?我百思不得其解啊!你看你看,焦虑症好像也来找我了!于是我找老师去了,和老师说了自己怎么想的,经过老师分析,得出以下结论:晚上睡不着,是因为白天没有课的时候睡多了,就这样形成了我这个小夜猫子,因为晚上睡眠不足,造成记忆力减退!!这是恶性循环,要改善生活规律!还说我能和老师及时沟通是好事,充分说明我没有心理疾病!!事情就这样解决了~如果我没有和老师谈,自己憋在心里,就那么想来想去的,真就容易精神崩溃了!!
    最后,我觉得最重要的就是人与人之间的交流,在交流中远离心理疾病,要想让别人坦诚的对待自己,首先要对别人坦诚,一定要互相信任!有什么话一定要说出来!!

    让我们大声喊出来:"我们的未来不是梦!!!"

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[15 楼] | Posted: 2007-03-07 22:29 顶端
芭比

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随着工作和学习生活节奏的普遍加快，人们正处于市场经济的竞争环境之中，每个人都面临着来自各个方面的压力，遇到不同的心里危机，“郁闷”一词以成为人们的口中禅，小孩子说“郁闷”呀老师今天留这么多作业，年轻人说“郁闷”压力太大，中年人说“郁闷”负担太重，所以说心理疾病早已不是个新鲜的词汇。
人们往往认为，大学生的生活应该是少年不识愁滋味，然而大学生中发生的心理疾病已经不容忽视，其实人际交往已经成为引发大学生心理问题的首要问题。大学生本身就承载着优秀优越的定义，自身有一种很强的优越感，在学习和生活遇到挫折就感到不适应，束手无策百思不解。因而他们也常常陷入孤独之中，心里总想着考大学难，就业更难，而产生焦虑恐惧的心理。
那么大学生心理疾病怎样防治呢？
在大学生中间开展心理学、人生观价值观教育，使大学生树立崇高的人生理想与成材目标，创造一个心里舒畅的环境，开展丰富多彩的校园文化生活，形成健康向上的校园文化氛围。多找朋友倾诉，发展兴趣爱好，学会自我娱乐积极参加社会活动和体育活动。体育运动不仅能够锻炼身体而且能促进心理健康，运用体育调节与治疗心理疾病的原理和手段，提高利用体育运动促进和改善大学生的心理的健康。
健康的心态可以引导人们走进更加美好的世界中去，让人们欣赏到更加美丽迷人的风景，使人们的生活更加有意义，所以朋友们大家一起以健康的心态来迎接明天拥抱未来。

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[16 楼] | Posted: 2007-03-08 13:17 顶端
m2xvera

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心理疾病可不是小问题呢 我想就像题目中所讲到的 现在就业、学业、工作的压力非常大，如果没有一个好的心理素质，很容易把人压垮的。自杀率高这是人们的心理抗压力能力太低造成的。现在人往往把结果看得太重，失去了就完全受不了，很难将自己的情绪从失控当中拉回来。我想很多人还是缺乏经验才这样的吧。我想说的是这世上会有许多我们想象不到的事会发生，早早的结束了自己的生命，也许后面有更好的再等着我们也不一定。经历的少就会出现这样的状况，像我们大学生，虽然大家都说大学是小社会，但跟真正的社会有怎能相提并论？大多数学生还只是单纯的生活在校园里，没有真正的体味何为社会。我觉得所谓那些如何提高心理素质的话，对于大多数人来说，只是空话。人们都知道的道理，但没有几个人会去真正的认真拜读并根据所说去赋予怎样的行动，太过理论，不实际。对于我们每一个人来说，最好的办法就是“说”。让我们的心里不要再承载过多的秘密，不开心的和开心的多和人倾诉，有多少人会因为无人倾诉尝觉得苦闷和憋屈？心里总装着太多事的人就会经常叹气。有时候我们可以“越活越小”，像孩子一样大发脾气，大哭一场，大吃一顿，有什么不可以？被人说幼稚又怎样？太多人就是太重视别人的想法而委屈了自己，最后搞得自己毫无原则可言。很多人被现实搞得浑浑谔谔，不知何去何从，感叹自己不是命薄就是命溅的，何苦这样费尽心思的贬低自己？遇事豁达才是智者。我想人还是要有一技之长的，无论何时，这一技都会给你打气，让你觉得自己并非一无是处。不是阿Q精神，而是阿甘精神。自信的人永远比不自信的人看上去更轻松。

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[17 楼] | Posted: 2007-03-08 19:11 顶端
zuzu

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社会上流行的心理疾病比如说“郁闷”是现在在大学校园中出现的普遍现象。这说明了当今大学生没有社会责任感。承受不了社会的各种压力。
就我本人而言我自己看问题比较乐天。月有阴晴圆缺，任何事情都不会是完美的。要不断健全自己的承受压力的能力。敢于面对现实。不断提高自己。勇于承担责任。努力的给社会做出贡献。不记回报。
其实，在我身边就有很多因为“郁闷”造成的不良范例。告诉大家让大家以此为戒。我有个很好很好的好朋友。他高考的时候因为成绩优秀考上了全国前十位的优秀大学。进入大学后，由于进入这所大学的都是高中时各个城市的精英。他在学校里的受重视程度慢慢降低。以前在高中时候被学校老师和同学捧在天上的他忽然觉得自己失去了很多东西。慢慢的他便开始“郁闷”了。因为“郁闷”他开始无心向学。整天在宿舍沉迷在网络游戏的虚拟社会中。大一下学期由于4门不及格被迫留级。
作为新一代的大学生。其实我们已经是很幸运的了。什么都不用我们操心。没钱了爸爸妈妈会给我们。不用担心吃，也不用担心穿。只要一心好好学习就好了。为什么还要被那些心理疾病所困绕呢。当我们郁闷的时候我们可以走出去看看天空。天空有时候也会乌云弥布。但是乌云过后天还是会恢复以前一样蓝。

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[18 楼] | Posted: 2007-03-08 23:47 顶端
硬硬526

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就在我的校园,在我的身边就有许多同学承受着很大的心理压力,导致他们每天把郁闷挂在嘴边.可是我觉得我们作为一名大学生,不光是来到学校学习,更重要的是要学习做人,学习如何生活.所以我们要调整好自己每天的心态,快乐轻松的面对生活..我是一个很乐观的女孩,只是希望每一天都能过的丰富充实,所以对于我来说那些心理问题是不存在的.我也希望每一个人都能开心快乐.因为你的快乐真的会感染你周围的人...

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[19 楼] | Posted: 2007-03-09 19:09 顶端
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