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海运论坛 -> 高校女生 -> 考核题目 -> 第十五期官方考核题目－－心理疾病，袭来！远离！
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小猪仙女

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我是否有心理疾病，我不敢确定，可是我却清楚地知道自己存在心理压力。过多过重的心理压力会导致心理疾病的发生，这一点我也有所了解。但是大家往往就是如此，即使清楚的了解某件事的原委始末，厉害关系，却终是控制不了自己的行为，情绪，态度。现代人在生活压力与日俱增的今天，逐渐意识到了一系列关乎身体，关乎健康，关乎精神的医学理念的重要性，但在我们进步的同时，弊病也渐渐暴露。大家的进步只停留在报刊杂志，新闻报道等理论方面，而实质上解决好自身存在的心理疾病或过重心理压力的人却很少。抑或，有人曾怀疑自己背负过重过多的压力导致心理疾病的产生时，一般也是委疾忌医，不愿倾吐心声。难道心理疾病真的如此难以启齿，还是忙碌劳累的人们早已习惯在沉沉压力的“鞭策”下埋头苦干？

  道理从身边讲起，原因从自身分析。
  我们是80年代后的新新人类，我们是21世纪的大学生，我们是独生子女家庭中的太阳，我们是响应国家提高教育水平扩大高等院校招生比例的第一批正式生，我们是面临着庞大且递增的就业大军的社会新人，我们是面对困难与压力宁愿自己承受也不想和家长交换意见的叛逆一代……我们拥有太多的前缀修饰语和身份定位。当你看到上述这些时，你难道还会对为什麽80后的我们怎麽会背负过多过重的心理压力感到奇怪诧异，不可思议与不屑一顾吗？
因为，我们同样背负了太多的期望！！
有太多的事情当我们看见它摸到它时，它是有形的，便会觉得很踏实即便事情很棘手；同理，压力才变得可怕，因为它是无形的 。脑海中日日积攒下来没有及时处理解决的问题开始变成无奈，抑郁，烦躁，失落，痛苦。这些便是造成我们不能开怀释怀的元凶——压力。长此以往，沉沉的压力非但不能如你我所愿转化为工作生活的动力，反而会集结在一起击垮我们的忍耐力与理智性，成为危害家庭，危害自己的心理疾病。或许，你会说压力每个人都存在，不如意的事情也时常发生，这些都不可避免。没错，这时我们要做的就是化解这片乌云，让它变成一朵雨云，及时的将不能负重的重量分散下来，一场大雨过后，即使没有彩虹，也会是万里晴空！！

  总之，为了我们千金不换的好身体好健康，为了让心理疾病远离我们，经常将心中的不满不快向好朋友，家人甚至是宠物，玩具倾吐出来会是一件很有意义，且很有必要的功课！衷心的祝愿大家精神饱满，身体健康！

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[20 楼] | Posted: 2007-03-09 22:30 顶端
宝贝丫头

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心理疾病不是一个人能控制的，要是也不是说原理就能原理的，无论是大学生还是中学生、小学生，对心理疾病没有真正的认识，那他们就谈不上什么知道心理疾病的袭来，都不知道自己已经对心理疾病袭来，何尝谈起远离？并且还有一部分人得了心理疾病，但是自己不承认。由于不承认那么这部分人也不会去就医，不接受正确的心里治疗，也就会出现上面所说的，有人在家中自杀、大学生跳楼等案例。所以我认为现在在加强人们的知识，让大家知道什么是心理疾病，并且正确对待心理疾病才是最主要的。也就是防御为主，治疗为辅的观念。

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[21 楼] | Posted: 2007-03-09 23:02 顶端
宝宝不乖

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Re:第十五期官方考核题目－－


心理疾病，对我来说心理疾病并不陌生．
小时候因为家庭环境的问题,对我的状态的描述曾经离心理不健康非常的近.
其实忧郁症是一种自己能感觉到的病.但是要是不及时治疗,控制病情,将会越发严重到不知道自己的行为,最后很多的抑郁症病人都是自杀身亡.
我小时候是个爱哭又自闭的女孩,但是现在我学会了多笑,自己白羊座的天性就应该是乐观热情的,有时候只有自己多走进人群一点,才能感觉到其实世界还是有温暖的,没有那么冷漠的,大多的人的心都是热的.现在的我虽然有时候还是很难沟通交流,我从小就不擅长这个,但是我现在正在慢慢的解放我的天性.
我知道我小的时候一定是个爱表现的女生,虽然环境造就了我和天性有点矛盾的性格,但是我一定要努力冲破自己的枷锁,我不想因为我的性格而断送了我更多快乐的机会.
已经开学了,其实我最怕上的就是开放性的课程,我对于和老师对话有点恐惧,不知道为什么,对于一些不熟悉的人我会不自觉的产生远离感,虽然我知道他们并没恶意,不会对我产生威胁,很可能另外一个因素就是我的不自信吧.我经常怀疑自己的是否具有能胜任的能力,害怕自己做错,因此通常用什么都不做的被动者来弥补我的矛盾心理.
自己也觉得自己是个冷和热,冲动和严谨,乐观和冷漠的矛盾综合体,自己也很烦恼,我的性格时常烦恼我的选择,常常会做些超过理智范围的事情,生活中的小摩擦,不幸总能让我变的更郁闷,更矛盾.我就这样在自己打的结中纠缠挣扎,藕断丝连.我要挣脱,我要逃出为自己设下的牢笼.我要变的坚强,我要自己改变自己的一些.
我不要因为约束而筐住了自己的空间,我要做回我自己,刚来人间时的自己.
我相信我周围的人没有比我更有心理问题的了,呵呵,不过,大家放心,现在的我还活的好好的.我有可能太夸张了,其实都是我的埋怨而已.我就喜欢让自己纠结在庸俗的生活中,心理疾病不是与生具来的，它是一种社会的不安定因素的释放,它是一种恐惧后怕的气息,它是你内心深处最脆弱的灵魂的呻吟.当它--这个具有强大杀伤力的飓风袭来！我们是否应该远离！

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[22 楼] | Posted: 2007-03-10 00:42 顶端
至尊绝恋

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每个人都会有心理问题,我也不例外.正确的面对心理问题,积极的处理,是避免心理问题成文心理疾病的唯一途径。
在进入正题之前,我还是忍不住要批评那些抄袭答案的参赛者！因为她们的心理问题非常严重！如果最简单的诚实都做不到还有什么资格站在比赛场上？
回归正题：
大学生是一个特殊的群体，易骄傲又易自卑，抱着一颗对未来不确定的心，过着日复一日的学习生活；听闻着大学生就业率逐年降低的新闻，忐忑不安的走向实习岗位。面对一个个危机和问题，大部分大学生不知道怎么去处理，又不向别人请教，积累的压力一旦爆发，就一蹶不振。
人生不可能是一帆风顺的，因此心理压力和心理问题是不可避免的，处理不当就发展成了心理疾病
正确面对生活，建立坚定的生活理念，心理疾病就与我无缘！
我的父亲因健康原因，英年早逝，母亲20多年独自抚养我，家庭状况可想而知。我在重点中学毕业后，不愿增加母亲的负担，没有进入高校就读。我工作了2年，不仅积累了一定的社会经验，同时积累了够读大学的资金。按照自己的意愿考入上海中医药大学这个全国数一数二的中医类高校。---和每个大学生一样，我也有各种各样的心理压力和问题，但是我知道怎么去面对，怎么去解决。对将来的职业不确定吗？不知道自己的价值在哪里吗？我的解决方式是：提早参加实习！即使那不是将来会从事的职业，但是这是人生的巨大财富，社会的趋向是需要全才，全才不是看看书就可以做到的，要靠自己去积累！与校园不同的职业环境，可以培养大学生的心理承受能力，开阔大学生的眼界，对避免心理疾病是很有帮助的。
郁闷，孤独，迷茫，绝对不是流行和时尚，那是懦弱者逃避的表现！
生活给了我们磨难，同时也给了我们坚强。而磨难和坚强是打败心理问题，心理压力的利器。面对心理问题不要一味的逃避，不然磨难这把双刃剑就会把人推向心理疾病的深渊……


[ 此贴被至尊绝恋在2007-03-12 12:21重新编辑 ]

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***********************************************无知者的鄙视,是我前进的动力***自以为是者,乃吾生存之所依

[23 楼] | Posted: 2007-03-10 02:19 顶端
楠☆楠

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大学生常见的心理疾病应该是：
考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、师生恋（单相思）、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合症等
不多对于我来说，我感觉这些疾病的到来很正常，也是社会发展走向的必要产物，这也只能从每个人的心理和社会环境状况来分析不同的人的病因和解决方法。
至于我自身，我是很开朗的人，不过我的心理负担也不少，我不会因为某些原因而至使自己颓废或者心理难以承受，我都会以一种方法来解决它，或者用比较传统啊Q精神来抚慰自己的心灵，虽然这种方法太过虚渺，但是至少让我在生活过程中很快乐的积极的健康成长，人只要快乐就是一辈子的幸福，所以这也不失一种心灵调料剂！

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[24 楼] | Posted: 2007-03-10 14:05 顶端
孙泽静

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由于社会就业形式的压力，学校的压力，父母的压力，学生自己给自己施加的压力。使得当代的大学生的心理或多或少的都会有一些心理疾病。只是普遍的现象。但是为什么有的同学可以快乐的完成学业且取得了不错的成绩，找到了好的，成心的工作。但是有的却变的疲惫不堪，压力极大，甚至自杀，辍学等，使得不能完成学业，甚至丧失生命？为什么会这样？其实关键在于我们怎么去调整自己，降低压力，用积极的态度去面对，用正确的方法去解决。而且，学校和家长也应帮助学生消除心理压力，避免心理疾病。这样，我想大学生都可以愉快的度过我们难忘和幸福的大学生活，给我们的今后留下美好的大学生活的回忆的》

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[25 楼] | Posted: 2007-03-10 15:56 顶端
佤丫头

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我们是孤独的孩子～～我们是残缺的天使。。
走过漫长的岁月，只想在这最后的一刻互相珍惜。。

恶魔来临的时候，我们要紧紧牵手，走在一起。。
你不要害怕，因为有我～～

坠落凡间，我们与生俱来的不完美。。
可是没关系，你微笑着，我微笑着。。
有一天，我们都会变成最美的天使｀～～～

与恶魔共舞，我们因此变得更加坚强～～
要相信，海的那端，一定是最灿烂的阳光～～

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[26 楼] | Posted: 2007-03-11 11:06 顶端
安娜苏

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所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类：

1.应激反应和适应不良反应

(1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等；重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等)；更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。

(2)适应不良反应适应不良反应由各种精神刺激所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景刺激下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。(

二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。

神经症包括六种的病症：

⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。

⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。

⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。

⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。

⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。

(三)心身疾病心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。

(四)大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病这类疾病又有三种不同类型：

⑴大脑机能发育不全时所表现的心理异常，如智力落后、智力迟滞等。

⑵大脑器质性病变时出现的心理疾玻脑震荡、脑挫伤、脑动脉硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成脑器质性损害，从而产生智力障碍，遗忘症、人格异常等表现。

⑶盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。

(五)严重的心理疾病--精神病精神病是指人的整个心理机能的瓦解，心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害，而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变，并出现感知、思维、情感和行为的分裂。躁狂抑郁症是以原发性情感情绪障碍为临床表现，躁狂发作期言语明显增多，联想加快，观念飘忽，注意不集中，情绪极端高涨，精力非常充沛，自我评价过高，行为轻率；抑郁发作期言语明显减少，感知迟钝，联想困难，思维迟缓，情绪低落，甚至出现轻生念头。

８月２０日下午，中科院上海有机化学研究所２６岁的在读博士生孟懿跳楼自杀。事后，孟懿的父亲公开了孟懿的遗书，“一是警醒后人珍惜生命，对社会负责；二是大学生自杀的悲剧时有发生，希望各高校从孟懿的身上吸取教训，提高应对能力。”孟懿在遗书中说：“１．请在确信我死亡之后，通知我家里，０２１－６４＊＊＊＊＊＊，找聂医生，不用急着拨打１２０，我姨妈姨夫都是医生，知道如何处理。尽量低调处理，ＯＫ？！２．请速速火化，低调处理，我这样死亡已经是极其不名誉的了……自杀原因：厌世，想偷懒，精神抑郁。ＳＯＲＲＹ，虽然上天想挽留我，但我已经是这学期，我在人大《情感与心理》的课堂上和学生强调，生命不仅仅属于你自己。首先，对是否要来到这个世界，你自己没有决定权。在获得生命权之后，是不是要终止生命，也不仅仅是个人的决定。有的人觉得：“这是我的事，和别人没关系。”这是非常自私与不负责任的想法，因为那些人推卸了一个成年人应该承担的责任。一个人可以选择各种死去的方式，看起来，他们解脱了，但这种解脱是以别人几十年的痛苦为代价换来的。这样公平吗？

　　而那些曾和自杀者有过密切接触，甚至有可能阻止这种极端行为的亲朋好友也会因此而背负沉重的心理包袱。也许从此以后，他们都要活在伤痛，甚至是自责当中，而这种伤害可能一辈子都无法弥合。

箭在弦上了。”




大学生如何解决心理疾病?
我们每个人都会犯错误，别说是小孩子，即使是长大成人了，也还是会犯一些错误，人无完人，犯错误本身是正常的，尤其是在创新的道路上，在成长的道路上，有些错误是可以包容原谅的，但有一条原则我们应该坚持：必须为所犯的错误承担代价！这一点，我们的家庭教育有些偏差。



比如：小孩子在玩耍时，一不小心头碰到桌子上，孩子大哭，中国大多数的家长就会出现如下行为——把孩子抱起来，哄着说：

“这个桌子太可恶了？把我们的小宝贝给碰坏了！你看看，我打它！”接着把桌子打两下，“看它下次还敢不敢再碰我们的宝宝”。大家想想看，这是什么教育？把自己的错误推给别人，还要用不正当的手段去惩罚别人？

再来比较一下西方的教育，孩子妈妈拉起哭泣的孩子：“来来来，这次不小心碰着了，没有关系，以后小心点就行了，我们再跑一次，看看还碰着吗？”结果小孩下次就会注意避开桌子，不会再碰着了。



就像孩子在炉子上被烫了一下，下次他绝对不会再烫着。动物和人是一样的，你要给他学习的机会，给他纠正错误的机会，千万别把错误推给他人，让小孩子从小就知道：做错了事情就要付出代价，要从错误当中学习和提高。


我有一个测试 一起吧!美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D?Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。
　　请在符合你情绪的项上打分：

　　没有 0

　　轻度 1

　　中度 2

　　严重 3

　　1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2、泄气：你是否感到前景渺茫？

　　3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　5、内疚：你是否对任何事都自责？

　　6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

　　7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

　　10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？

　　12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

　　14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

　　15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　总分：＿＿＿＿

　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。

　　抑郁自测答案：

　　0―4分 没有忧郁症

　　5―10分 偶尔有忧郁情绪

　　11―20分 有轻度忧郁症

　　21―30分 有中度忧郁症

　　31―45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

　　假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症，我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击毁。







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[27 楼] | Posted: 2007-03-11 14:43 顶端
平安宝贝

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每个人都有心理问题,只不过或多或少,少的叫一时的不解,多的叫心理疾病.

有心理问题太正常了.时代在变,人在变,不懂的东西越来越多,不理解的事情也是如此,但是社会不能因为我们的不理解与困惑而停滞不前.我们要去适应是客观的,是不随主观规律改变的.

可是毕竟我们小,很多东西在这能说的顺理成章,在别的地方又不合理了,心理承受不了变化着的人与事自然就出现问题了. 还有,现在的社会,与以前不同了,原来人际之间的温暖会帮我们解除许多困难.但是现在无形中的障碍太多太多.我们很难有机会与别人倾吐心声.但很多问题不涂不快.所以,好多人选择了自己与自己说话,长时间把自己分裂成两种性格人,说实话,有的时候我就这样.但是天性开朗的人也许就把它当成发泄了.可是更多得心理疾病的人,是把它埋藏.成年累月的困惑难以抒发.

疾病??是病就应该能治,我觉得把自己推出社会.这样应该能是个好办法.
因为当我们知道社会的越多,我们就会把心理的疑问自己解决掉,无论是感情的创伤,还是事业的不顺,都会让我们在跑了几圈弯路之后重新找到定位.也许这也叫人生吧.但是如果当你碌碌无为几十年了,仍然什么都没有得到,那就是你自己的问题了.所以,心理的疾病都是外在表现而已.

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[28 楼] | Posted: 2007-03-11 16:44 顶端
`眼淚.ゞ感覺

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据世界卫生组织透露“21世纪将是心理障碍时代”。这是世界卫生组织的黑色预言。据我国卫生部透露，心理障碍在我国疾病总负担的排名中已居首位，心理疾病的患病率从70年代后期的7.3%，上升到目前的15.6%，心理患病率已过15000万其中还不包括未到医院疹治的人数。前不久，在南京召开的大陆、香港、台湾三地21世纪高校心理健康教育学术研讨会上，有报告说：在我国，80年代中期，23.5％的大学生有心理障碍，90年代上升到25％，近年来已达到30％。如何防治心理疾病，克服心理障碍，已成为高校学生管理的重点工作。针对这种情况，我国高校普遍开展心理疾病卫生教育活动。但是大部分院校重视程度还远远不够，本文从陇东学院学生心理障碍性疾病的危害及诱因，对大专院校开展学生心理卫生教育问题提出若干建议。如今，在大学校园里，休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增多。

1、学生心理疾病症状及危害

对陇东学院学生心理健康状况进行问卷调查，统计出存在各种程度的不良心理反应的学生占26%，已患有焦虑，抑郁等轻度心理疾病的学生占28%，两项合计54%，占全体学生一半。这表明在大专院校学生群体中也同样存在着相当大的心理疾病。心理疾病给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活，由于无知和人的习惯把心理疾病都冠以“精身病”的偏见，例如陇东学院某一名男生因生活习惯和其他同学有些不同，每天饮大量的水，口头长说，他爱好写作，而且已写了好几部小说，他有多么大的理想和抱负，将来肯定能成为大作家，但可惜他平时经常迟到旷课，上课不注意听讲，不交作业，考试门门不及格，甚至交白卷，这就被大多数师生视为患有精神病，时间以长也被家长误信，按精神病治疗，起结果该生被治成呆头呆脑，身体发胖，真的成了精神病。象该生这样的心理疾病得不到及时治疗，反而误治，只能造成终生遗憾。患有心理疾病的学生只有靠自己忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，使学生陷入焦虑、烦恼、孤独、恐惧等症状中不能自拔，严重影响学习和生活。目前部分学生存在的精神低落、生活空虚、心理承受能力低、社会适应能力差、专业知识缺乏兴趣、学习效率下降、人际关系冷淡及说慌、考试作弊、破坏公物、畸形消费等厌学现象和吸烟、酗酒及焦躁易怒、打架等违纪行为，即使明证。此外还应看到，如果学生的心理疾病在学校教育中得不到解决，不仅不可能很好地参与社会生活还有可能给家庭和社会造成负担。

2、大学生心理问题诱因

2.1学习和生活方式；人际关系；就业问题；经济能力四大压力。

2.1.1学习和生活方式：学生刚进校一段时间，身上还有中学生的学习好习惯，因此学习态度比较端正、认真，但是时间稍以长，就会受高年纪和社会不良习俗的影响，说什么只要有关系和钱，什么单位都能进，在校根本不用好好学习，“60分万岁，读书无用论”等、还有部分教师责任心不强在监考中睁一只眼闭一只眼，甚至收取学生一点小恩小惠，考试不及格笔尖一转不及格变成60分等这对学生有着强烈的侵蚀作用，造成学习上和心理上的心理障碍。有些学生（多为独生子女）自幼娇生惯养，缺乏锻炼，独立生活能力差，花钱无计划，常是自己处在各种困境中，丧失信心、忧郁苦闷。

2.1.2人际关系：金钱关系、裙带关系、故旧关系等，这些人际关系被扭曲的种种表现，并由此引发出许多纠纷和犯罪行为，是不少学生对周围一切疑虑重重，封闭自己，如有的同学既渴望友情，想得到别人的真诚与理解，又对别人处处设防不愿奉献自己的坦诚，常常引起同学关系紧张和心理孤独。校园里谈论爱情，追求爱情，已不足为奇。但由于学生对恋爱动机、择偶标准、求爱方式等错误的认识和不良行为，是恋爱成功率极低，时常是悲欢离合，大起大落。恋爱是个敏感的问题，遭受挫折是学生产生强烈恐惧和不安，引发对外的报复和攻击心理对内自卑压抑心理。俗话说“人无完人”，有些生理上的缺陷严重影响着学生的人际交往，如：牙齿的缺损、癞子、歪头等，这些学生为了不暴露自己的生理缺陷，就以牺牲交际为代价。例如我班的祝XX学生的额部因儿时被开水烫伤，样子很可怕，所以大一开学时很少说话，而且说话时总是低着头，祝 XX同学则由于慢性病而与同学很少在一起，长此以往必然影响他们的人际交往。

2.1.3.个体生理特点的影响

过于孤僻内向的性格,一个人如果性格太内向，就易把注意力集中在自己身上，而对外界事物的关心和兴趣较少，表现出孤独、冷漠的特点，自然就会影响到个体与他人的交往。我班俞XX就是一例，他总是“两耳不闻窗外事，一心只读‘自己’书”由于性格的极度内向，使他由孤僻转到了孤独，由于同学关系的不和谐，其成绩也无明显提高；害羞心理，害羞心理是指在社会交往过程中，过多约束自己的言行，以至难以充分表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展，这一心理主要表现在女生上，传统思维认为，女性比男性更害羞，这是正确的，但我们的女生却把它当作普遍适用的“角色心理”，认为女生害羞是正常的心理现象；孤傲心理，在交往中有的学生过于自信偏激，听不进别人的意见，不屑与人交往，因而使人敬而远之，而他自己也容易孤芳自赏、落落寡欢。我班中也有这样一位学生，因小学、初中时养成的不良习惯，导致现在目空一切，自以为是。只要别的学生稍有冒犯他，就蛮横无理；只要老师稍加批评，便会与老师争执，结果是同学不屑与他交往，在班中当然也没有什么地位了。自卑心理在人际交往中，缺泛自信，过于自卑，总想到失败，难以在人群中发恽自己的优点和特点，总是畏首畏尾，丧失主动社交的热情和勇气，交往圈日益狭小而产生社交障碍。蒋XX,大学一年级上半学期第一次期中考时，由20名跃居为第一名，但在以后的考试中只退不进，导致了自卑心理的产生，一段时间里闷闷不乐，一个人在食堂、寝室、教室“三点式”生活。嫉妒心理，一个人是需要有嫉妒心的，可以催人奋进，但如果嫉妒心太强，往往当同学取得成功时，总想把他拉下马，甚至想把他孤立起来，诸不知，如果另外同学都取得成功，你把他们都孤立？这不是反而孤立了自己吗！势不引来社交障碍。猜疑心理，现在对他人不信任，猜忌心重，容易造成心理隔阂，难以与人相处。如我班一位女同学因苦恼重重跟我讲，一次吃完中饭刚进寝室时，原本在讲空话的室友们刚好讲完空话，于是她猜疑是在讲她坏话。事后一打听才知，她们根本没有讲她一句坏话。而其实这正是她由于猜疑心重而出现的怪事！

2.1.3就业问题：随着社会人才竟争日趋激烈，我国毕业生就业市场供过于求“双向选择”实际上是用单位有较强的自主权，即学生的“饭碗”是握在用人单位手里的，不能掌握个人命运是焦虑情绪产生的原因之一。面对职业意向选择的困扰和就业激烈竞争及对未来就业的担忧，尤其经济不发达的地方，前两三年毕业的学生还没有分配，这样是不少在校学生认为将来自己的命运意味着什么，心理焦躁不安，特别在高年纪更为突出。

2.1.4经济能力：随着改革开放的不断深入，我国人民物质生活和经济收入比过去有了很大的提高，但城市失业人数也急剧曾长，农民的温饱基本解决，缺钱仍然是大问题，特别是招生收费后，对一个农民和失业家庭来说，基本上是伤筋动骨了，对一些贫困地区的农民家庭来说，已是债务高筑。这就必然使家庭经济拮据的学生，产生强烈的自卑感和抑郁心理。心理疾病是心理因素，家庭因素和社会因素互相引起的，所以上面讨论的四大压力毕竟还是涉及一些外在的东西，而引起心理问题的内在实质有深刻和复杂的多。归纳起来有社会、学校、家庭和个人等四个方面因素。

2.2社会、学校、家庭、个人四个方面因素

2.2.1社会因素：许多心理问题的产生都存在着一定的社会背景，是由一些社会问题衍生出来的，是社会问题的特殊折射。当代作为具体的社会现实条件是我国改革与对外开放。改革开放极大的激发了人们的商品意识、竞争观念，给社会注入发展的动力，对推进政治民主和发展经济建设的作用，是有目共睹的，但是改革开放过程也带来了社会问题，如分配不公、腐败、享乐主义、短期行为，极端个人主义、拜金主义、无政府主义及性自由等。这些社会问题的出现，使学生敏感的脆弱的心理受到冲击。特别是在如何做人这个问题的重大选择上，出现疑虑和无所适从，其结果必然导致学生价值去向的迷惘，以及对社会行为规范认识的模糊与混乱，从而引起学生心理上的矛盾与冲突，造成空间，烦恼和焦虑。

2.2.2学校因素：学校是对学生传授知识、技能、价值标准和社会规范的专门机构，也是学生心理发展的重要基地，然而不可否认，目前学校教育也存在着诸多缺陷和不足，成为学生许多心理障碍的诱因，具体表现为一是德育教学欠佳，如教学目标的抽象化，教学内容脱离教学现实，也脱离学生思想实际，教学方法照本宣科等。这种简单化、片面化，必然导致不可忽视的后果，一是学生对德育产生逆反心理；二是学生缺乏免疫力，面对社会现实中的种种问题，易产生困惑、失落和压抑心理。忽视人文精神的熏陶，人文学科的教育做用，审美作用和认识作用，对学生全面发展素质的提高产生的影响，不是一般学科所代替的。但是普通学科的教育强调专业知识能力结构的有化，而对学生政治，经济文学艺术领域的探索缺乏系统的指导，对学生需要的，如人的心理现象、情感问题、两性意义、人格完美、意志培养、心理障碍的克服及交往技巧等个性发展和社会生活的基本知识，也同样很少注意，致使一部分学生，专业学习十分优秀，但对人文科学的了解非常贫乏，这种畸形的知识结构，阻碍着学生的全面发展，特别是心理素质的提高，这正是学生心理疾病发生的提高的原因。师生关系冷漠，今天在校园里，师生关系淡化、疏远而紧张，一些教师往往下课就走，与学生接触很少，一般不能和学生进行内心世界的沟通和交流，特别是对心理不适的学生，在他们最需要的时候，有些教师如同路人一样冷漠，使这些学生错过心理疏导的最佳时机；有些教师教育观念陈旧落后，教育方式过于简单粗暴，对学生刻意挖苦、风刺，过早下定论等工作方法，导致学生紧张、压抑自卑。另外有些教师不能一视同仁地对待所有学生，这些都对学生的心理塑造下不可弥补的创伤。学生管理偏重处罚，处罚在整顿学校秩序加强校风、校级建设中起到了一定的积极作用。但是学生中产生的消极行为，相当数量不是政治观点、思想意识、道德品质、纪律作风方面的问题，而是心理障碍、心理冲突、心理失衡所致，要解决学生长期积淀下来的复杂的多层次的心理问题，不是仅靠一个指令，一纸处罚所能凑效。而且如果长期使用处罚，久而久之会把师生关系商品化、市场化，从而导致一些学生产生孤独感，迷惘感和对抗的心理。三是校园文化单调，由于学校重视有形课程的作用，而忽视对素质培养起潜在影响的校园文化建设，如学校娱乐设施有限，各种有组织课外活动不多等，特别是双修日和节假日，不少学生心理空虚和孤独。四是后勤管理不当，片面追求经济利润，是学校食堂饭菜很难做到物美价廉，学生吃不好，吃不饱，必然会心烦意乱，产生厌倦学校和思想情绪，而其他后勤方面供应补给不及时，会造成学生的抱复心理，破坏公物等行为。

2.2.3家庭因素：家庭作为学生生活实践不可缺少的场所，对其个性和思维方式和生活习惯养成颇大。而个性和生活经历等与学生心理疾病的发生有关。因此，学生进校后的心理表现，也是他进校前漫长家庭生活塑造的结果。家庭因素中，对学生影响最大要数家庭因素中，对学生影响最大要数家庭教育方式。现在学生鸡肠小肚，偏知放任，过分自信，虚荣心强，易怒等神经质毛病的，意志薄弱，挫折承受能力低，一遇到困难或复杂的问题就不知所措，出现焦虑情绪，以及在崇高与卑下，正义与不正义，是与非的混战中，放弃社会责任感遇到的良知的麻木心理，难道不是家庭不良教育方式结出的苦果吗？

2.2.4个人因素：社会，学校和家庭等作为外因能否引起或加重心理疾病，不但取决于其刺激的和持久的久暂，还取决于学生这个年龄层次特有的心理素质及个体的具体性格。处在青春的学生，虽然生理上为成熟高峰，但心理发育发育滞后；同时现在学生一般是在颇为顺利和受宠的环境中长大，社会生活阅历浅。这就决定了他的心理素质敏感而脆弱，对外界的适应能力低，适应手段少，产生心理冲突而难以缓冲和解决，如果处理不当，就会很容易导致自卑自责，迟疑退缩，抑郁，恐惧，焦虑等心理障碍。个体性格本身不是致病因素，但不良的性格，如过于敏感，脆弱与内向等，在不利的外界致病刺激下，较其它人易出现心理问题。随着大学生认识能力的提高，大学生思想已经成熟，并有分析和判断能力，开始思考人生与社会，提出诸如“人生的意义”，“生活的理想”等一类问题，但由于在认知方面又存在着一些固有的弱点，看问题具有片面性、盲目性，有时只凭自己的感觉和情绪，个人的愿望和爱好或社会上的时髦观点来认识社会上的人和事，决定取舍，因而长被一些表面现象所迷惑造成心理上的不平衡，反映在人生价值观上，有些学生认为人生的价值在于索取，及时行乐，金钱至上贪图享受，奢侈浪费等污垢思想侵蚀着他们的心灵。相当一部分大学生不能客观的评价自己，言过其实，当“碰到理想的自我”与“现实的自我”分裂之际，常是他们产生自我怀疑，厌恶，悲观，失望的病态心理，坠入自卑，焦虑，孤僻的困境，有的学生滋生逆反心理，对一些正确的教悔，道德准则及规章制度反其道而行之，有的学生为了证实自我价值的存在，不是通过积极的自觉的途径，而是通过惹是生非，寻求惩罚，以引起人们的注目，显示自己的“聪明才干”，从而陷入空虚、彷徨。

3、对大学生开展心理卫生教育的若干建议

导致学生心理疾病因素很多，解决这个问题，不仅是学校的事，也是一个涉及面极广的社会问题。只有良好的社会环境，如党内清除腐败，社会风气好转等，才能减少来自外界的各种心理压力，预防心理疾病的压力，预防心理疾病的发生，不断提高学生的心理卫生教育问题，提出若干建议。

3.1调动各方面力量，逐步建立完善学生心理支持系统

心理教育与咨询机构，在学校中不是孤立的机构，它是否能正常运转需要个方面的支持与配合。学生的心理支持系统应由校团委、学生会、学生处、辅导员、班主任、教务处、保卫处、后勤及医院联合组成，并与家庭社会发生协调关系。

3.2要重视学生的心理卫生教育

学生的全面发展问题，实际上是素质教育问题，而在素质教育中处于核心地位，易被认定是心理教育。那么，学校教育就必须更新观念，树立全面发展的人才观，从教育指导思想上重视心理教育问题，使学生在德、智、体包括心理诸方面得到全面发展提高自己的整体素质水平。高校虽然有了心理教育与咨询的专门机构，但系统的科学开展心理卫生教育不够。而应该把心理卫生教育课纳入全校的教学计划。这是因为，心理问题的产生与一定的社会背景之下，那么他的解决就不能超越于具体的现实社会条件。这就是说自我积极的适应性调整与推动社会的进步，必须是同步进行的。其实不少学生心理疾病的产生都与学生缺乏心理卫生知识，不懂得进行心理调适有关，而心理疾病的防治在很大程度上要靠自我努力，靠自我有效调节和支配自己，因此开展心理卫生教育，是提高学生心理疾病的有效方法，应成为一向迫切需要做的工作。

3.3学校组织教师学习心理卫生知识。

学校教育说到底是教师对学生的教育，如果教师本身对心理疾病缺乏认识和存有偏见，则必将影响到学生对心理疾病的态度，并一扩大的形式再生产出错误的认识和行为。从这个意义上讲，学生的心理问题，实际上是教师的问题，学生有病，教师应该“吃药”。因此，为了改变社会上对心理疾病的鄙薄看法，为了解决学生中出现的一系列问题，必须首先组织教师学习心理卫生方面知识和掌握排解心理障碍的技能方法。学校拥有一大批懂得心理健康重要性，并能把有关理论与技能恰道好处地运用道学科教学和学生工作中去的教师。

3.4建立学生心理档案            

在对学生进行心理普查基础上，建立心理档案，以便掌握每个学生的心理情况，按照问题程度的轻重分级分类，为育人管理和心理调试提供素材。

3.5.开展个别心理咨询活动，对突出心理问题的学生施以重点帮助

3.5.1了解情况，建立相互信赖的关系。首先尊重、理解、爱护态度和学生交朋友，帮助他们正确认识和分析在学习、生活、感情等方面遇到的困或。同时要义平等，同情、关切的语言晓之一理，动之一情，帮助他们克服心理障碍。

3.5.2帮助指导，受之以法。教会学生自我调节不良心理的（如宣泄、代偿、转移、升华、放松等），是他们善于控制自己，遇到挫折冷静分析，能自觉预防不良心理，保持良好的情绪以达到心理防卫的目标。对呈现明显临床症状的学生进行诊断与治疗。

3.6举办专题讲座开展科普宣传活动和适宜的外围活动。

对一些热点心理问题，举办时间短，有集体性的心理讲座；利用墙报，板报等多种形式，组织栏目，进行心理保健科普宣传；开展丰富多彩的课外活动，即用丰富多彩的活动充实学生的课余生活，给他们施展才能与合理竞争、参与及表达的机会，如开展各种体育及竞赛活动，开展各种形式的文化、艺术及智力活动，使学生发挥特长，在参与竞争中得到自尊与自信，提高心理承受力。创设良好的育人环境，美化校园，向学生推荐丰富的课外活动，加强学生适应社会能力。

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[29 楼] | Posted: 2007-03-11 20:28 顶端
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