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海运论坛 -> 高校女生 -> 考核题目 -> 第十五期官方考核题目－－心理疾病，袭来！远离！
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evin

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第十五期官方考核题目－－心理疾病，袭来！远离！


　　心理疾病早已不是一个新鲜词汇，随着社会竞争的日益激烈，社会各阶层人群心理压力逐渐加大。不正确面对心理疾病导致的最终结果就是我们常常在新闻报道中看到的某名人在家中自杀，某高校大学生跳楼身亡等众多人间悲剧。

　　人们往往认为，大学生的生活应该是“少年不识愁滋味”，然而大学生中发生心理疾病已经不容忽视，有研究资料表明，在高校自杀率统计中，大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生；因心理疾病自杀成了20至30岁年轻人死亡的重要原因。

　　“郁闷”一词，如今已经成为这群本该与郁闷无关的年轻人最常挂在嘴边的字眼，心理疾病正悄悄入侵校园这片净土，并有愈演愈烈的倾向。许多研究专家认为，大学校园成为心理疾病高发地带的原因是多方面的，如学业方面的压力、就业压力等。“踏着铃声进出课堂、宿舍里面不声不响、互联网上倾吐衷肠”已经越来越成为许多大学生的生活轨迹。这种看似标新立异、潇洒不羁的生活方式真实地折射出大学生孤独、迷惘的心理困惑。

　　心理疾病正侵入象牙塔，袭向大学生！仔细想想，心理疾病有没有在不经意间走入你的心灵呢？

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我是二毛
狮子座的二毛
[楼 主] | Posted: 2007-03-05 16:55 顶端
╭⌒泡泡oO○

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因为大雪原因，今天不能正常返校~郁闷。。。。。。

说到“郁闷”这个词，可能对现在及大多数的大学生并不陌生，有时不知道是因为什么原因就会顺口说出这个词来！！！

“心理疾病”在现在的社会得病率很高~不只是大学生，就连现在的小学生也有这种“校园恐惧症”
小雪今年12岁，性格内向，文静少语，自幼自尊心强，学习成绩名列前茅。但一年前更换了一个严厉的班主任以后，小雪开始不愿意上学，提起上学就哭。近来，每到星期一早晨上学时，她就开始腹痛，甚至有时会恶心、呕吐，周六和周日则明显好转。眼看孩子成绩下滑且易发脾气，家长十分焦虑。

　　小雪的情况是一种典型的“学校恐怖症”。其主要表现是拒绝

型的“学校恐怖症”。其主要表现是拒绝上学，为了达到不上学的目的，起初可有头痛、腹痛或食欲不佳，全身无力等诉说，即使勉强在学校，也表现得畏畏缩缩，不与同学说话，上课时不敢正视老师，怕提问，放学后则如释重负。

　　学校恐怖症是一种情绪障碍，虽然表现各异，但对学校产生恐惧这一特点是相同的。很多孩子在升学、转学过程中，或在学校碰到过分严厉的老师，或是在学校的某个活动上遇到挫折或感到委屈、羞辱时，就会产生强烈的情绪反应和焦虑不安的心理，因为害怕并且不愿再面对这种痛苦的经历，所以不愿意上学。

这种“校园恐惧症”很普遍，我想在以前的“你”“我”“他”或许也有那么小小小小~的这种表现，不爱上学，厌倦学校的生活。。。。。。

“心理疾病”主要表现有焦虑症 忧郁症 疑病症 强迫症 恐怖症 精神分烈症 癔症 睡眠障碍 人格障碍 性心理障碍 。。。

成年人的“工作压迫症”老年心理疾病不容忽视。。。。。。那么，我们要怎么对症下药让这些忽然袭来的心理疾病远离我们呢？？

　　如何才能解除精神上的压力呢?最简单有效的方法是“发泄”。譬如,向朋友或亲人倾吐自己的苦水,再经朋友或亲人开导,排解心中的烦愁。给亲友写信,把烦恼写在纸上,烦恼会随信而去。在日记中记下心中的不快,写完后也会有痛快淋漓的感觉。如果找不到发泄的对象,在悲苦难忍时,请不要吝惜眼泪,不妨大哭一场,让烦恼和泪水一起排出体外。

　　在日常生活中,当面临心理压力时,尽量要做到不让压力占据头脑。减轻心理压力还可从以下几方面做起:

　　放慢一下工作速度。

　　合理地安排作息时间。

　　注意培养良好的心态。

　　保证充足的睡眠。

　　正确地评价自己。

　　处理好事业与家庭的关系。

　　面对压力要有心理准备。

　　要培养自己有一个宽广豁达的胸怀。

　　丰富个人业余生活,发展个人爱好。

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[1 楼] | Posted: 2007-03-06 11:40 顶端
飘忽不定莹莹

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大学生心理疾病隐患   人际交往困难
  大学生如果不能掌握人际交往的技巧大学生人际交往困难一般是由于大学生不善于和不主动与他人交往，这类学生感到孤立，自我心理压力较大，生活态度不乐观，遇事从坏处着想，对自己的能力没有信心或过于自负。对同学和老师的话过于敏感，容易导致心理疾病。

  要想提高大学生人际交往能力，首先，自己要走出去接近他人，可以多参加一些集体活动，比如加入一些社团组织，增加自己交往的信心，第二，可以请心理医生帮忙，进行简单的人际交往训练，此外还可以进行一对一的心理咨询，使自己尽快掌握与人交往的技巧和规则，增强适应能力，拥有自信快乐，为适应未来的挑战打好坚实的基础。
        说到这 我想起来 我们哈尔滨 的一件事情
  也就是在几天前 妈妈常爱听哈尔滨广播的 "叶文有话对您说"   听到了一个哈尔滨3中的男孩子 失踪了!

哈尔滨3中是非常好的学校 全市第一的好学校!是什么原因让他 失踪了? 大概是因为 他考试卷子发下了
就很不开心 ,把卷子撕了, 晚上放学回家 别的同学就收到了个短信 说"我死了 你们是我的好朋友 "等等

之后就再也没消息了! 他的妈妈爸爸非常担心! 通过各种方式找孩子!
大家要有兴趣的可以去百度 搜索一下! 龙广在线 论坛 然后找叶文有话要说 就能看到第一个帖子就是
"肯请天下好心人帮帮我们找到孩子 " 内容 王思远，男，18周岁，身高1.78米，于2006年12月22日晚与家人失去联系，有提供重要有价值线索者酬金2万元。联系电话：13603628800

我们的儿子孝顺、懂事，在住校期间不明原因突然失踪了。天下做父母的心都是相通的，恳请好心人多多留意，帮帮我们尽快找到我们的孩子，谢谢，谢谢各位了！


家长的心情是怎么样的呢! 妈妈一定天天 以泪洗面   也希望 孩子 平安 早日回到家中

我们也 是这样为了一点事情就想不开 ,这样真的是心理疾病 在慢慢的向我们袭来

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[2 楼] | Posted: 2007-03-06 14:12 顶端
莫口

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现在人处在市场经济的竞争环境，工作和生活节奏普遍加快，每个人都要面对来自各方面的巨大压力，遇到不同的心理危机，也被人们称为“心理疾病时代”。 心理疾病对人们的危害极大 如果我们面对危机排遣无方，难以摆脱心灵困境，则会导致情感、理智和行为上的“错位”，无法自拨，甚至酿成惨剧。
现代人的心理疾病，已经成为一种严重的社会问题，有关资料表明，我国大约有80%以上的人不同程度地患有各种心理问题，其中大约30%左右发展为心理乃至精神疾病。其中抑郁症以发病率高、危害最为严重而日益引起全社会和人们的重视。据保守估计，我国现有的不少于2600万的抑郁症患者，每年有28万人以自杀方式结束自己的生命，除此之外还有200万自杀未遂者。专家估计，到2010年，抑郁症将屈居于心脏病之后，成为全球影响寿命、增加经济负担的第二大疾病和心理疾病的头号“杀手”。 因此，必须设法摆脱心理疾病使思维正常运作，走出心灵的误区，使人们向着健康的方面发展。
应该说，心理疾病已经给人类社会带来了沉重的负担。面对心理疾病，每个人心态不同，摆脱的程度也不同。为什么你白天要面对强大的外界压力，夜晚还要倍受失眠的折磨？为什么同样是生活动荡，别人处之泰然，而你却整天长吁短叹，埋怨命运的不公？是你天生就个性忧郁，还是后天的经历把你折磨成这副模样？焦虑情绪不像你口渴了一样，喝点水马上就能解决问题。它说不定哪天就会降临到你头上，让你不知不觉落入它的怀抱，难以自拔。它像空气一样包围着你，使你无从觉察，甚至让你习以为常；它像寄生虫，不停地吞噬你健康的心态和快乐的灵魂，它用沉重、悲观、犹豫、抑郁、恐惧和怀疑来侵蚀你，过滤掉你生活中所有的温馨时刻，把一切快乐从你身边剥离。
面对这个时代的心理疾病，我们要加强修养，遇事泰然处之。养成乐观、豁达的个性，并随时调整自己的生活和工作节奏。要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。尽力寻找情绪体验的机会。要关心他人，心胸开阔，在你的爱好之中寻找乐趣。保护心理宁静。面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁。手足无措，保持心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。最后，要尽量多地设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方案行动，从而减轻个人的心理负担，又能收到事半功倍之效。适当变换环境。一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。.正确认识自知与社会的关系。要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待个人得失、成功与失败。
因此，健康和良好的心态，可以让我们减少心理失衡。当心理疾病向我们袭来时，当心理疾病在不经意间走入我们的心灵时，我们会有足够的准备远离它。

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[3 楼] | Posted: 2007-03-06 16:25 顶端
JLN

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    心理疾病是普遍存在的，它并不是单单只是潜伏于大学生圈中的。这是意识凝结过程中所逐渐形成的。只是此种现象在我们大学生这一群体中显得尤为突出？为什么我们这一特定的群体，此种现象会尤为突出呢？
  大学生本身就承载着“优秀，优越”的定义。自身既有一种很强的优越感，然而单进入大学，在生活学习中一旦碰壁或不适应，这是其心理压力就会大幅度提高。现实与设想发生冲突，让我们变的不自信甚至茫然。一旦不能解除或转移这种情绪它就会积压。
　大学时期是人生的重要转折期，大学生虽为时代骄子，青年人中的佼佼者，但仍摆脱不了年龄的限制，在大学个特定的环境里，在学习和生活中经常会遇到各种矛盾。在这些矛盾面前又常常感到束手无策，百思不解，因而他们也就常常深陷孤独之中。据有关资料调查表明:常有孤独感的大学生占30.5%，少有孤独感的占33.1%，从未感到孤独的学生几乎没有。
　广州地区大学生患心理疾病的比率超过20%，让人感到吃惊。然而据北京市人大代表的一项立法调研，北京大学生患抑郁症的高达23.66%，超过10万之众。“大学病夫”如此之多，令人扼腕叹息。

　　有人把原因归咎于“学费昂贵”、“考试压力”和“就业困难”，这都没错。然而，为什么没进大学、智商没那么高的其他同龄群体，患精神病的比例反而要低许多？这折射出现时不少大学生的情商严重不足，缺乏“苦难”的教育和实践，应是个重要原因。

　　精英思想与市场现实，是裹夹大学生的两堵高墙。因被捧为精英，外界的定位以及他们的自我期望，都处于一个较高的心理估值，对人生艰辛的认识和实践准备，因此而大大降低。另一方面，书本化教育和市场竞争的现实，又使他们难以获得进入社会所必须的承受、通融能力，读书、就业和交际上遇到的困难让他们措手不及，薄弱的心理防线一旦突破，种种精神病患便随之而来。

　　相比之下，没能进入大学的学生，人生的期望值会低一些，吃苦的准备也会足一些，面对逆境多能坚持坚忍、苦拼的态度。我想这是不少用人单位，宁收中专中技生而不要大学生的主要原因。就业难吗？大学生如果愿到小城镇的基层工作，三五年后“世界”就是他的了，然而他们偏偏吃不了这样的苦。

　　只有“成功教育”而没有苦难教育，这是时代的浮躁；这种浮躁在市场经济中发酵，成了精神病的病毒。当中，有多少东西值得反思。 这也是教育的一大漏洞，在校学生与社会脱轨太远，他们太美好太脆弱，他们仍然是温室的花朵，他们太受保护。因而，一旦他们失去屏障，他们就会受伤。

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[4 楼] | Posted: 2007-03-06 17:37 顶端
夏雪

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当代大学生是社会的一个重要而特殊的群体，而正是这样一个特殊的群体会出现很多鲜明的问题。例如心理问题：
据有关资料统计，心理障碍已占大学生发病率的30%~40%，有的高校休学、退学学生中，精神、神经有问题的甚至超过50％，因此大学生心理疾病有关问题应引起我们高校医务人员的高度重视，并旦需要认真学习和研究。当代大学生的心理疾病主要表现在以下几个方面：
　　1.因失去学习优势，而产生厌学、自卑心理。大学生都是经过激烈的高考竞争而进入高校的，他们在中学阶段往往是优秀的学生，学习成绩名列前茅，而进入大学后，大学教师的教学方法较中学教师有很大的不同，这就要求大学生改变中学的学习方法以适应这种变化，有些同学往往适应不了这种变化，学习成绩就会下降。这种变化往往使他们产生强烈的自卑心里。每学期考试前，由于过度的紧张导致失眠、神经衰弱者明显增多。
　　2.因收入与消费矛盾而产生自卑、自责心理由于生活水平的提高，现代大学的消费水平也日趋提高，从饮食、穿着、购物、旅游等方面较以前提高了许多，有的同学甚至受社会上不良风气的影响，染上不良嗜好，抽烟、聚会、酗酒。但大学生来自不同的地方，家庭经济收入相差很大，农村差于城市，经济欠发达地区差于发达地区，工人家庭差于干部、知识分子家庭，家庭条件差的同学往往会感到自卑，这些同学把家中父母省吃俭用攒下来的钱拿来参与同学们的“高消费”后，往往心中产生自责心理，觉得对不起父母亲。
3.因心理承受力差而产生忧郁心理当代大学生中绝大部分是独生子女，他们进入大学前，一直在父母身边，受到双亲的关心照顾，生活上从不要自己考虑，事事以自我为中心，各方面往往一帆风顺。进入大学后，由于没有父母在身边照顾，未受生活的磨练，心理上常表现为不稳定性，情绪上易大起大落，他们对于前进道路上的挫折，如成绩跟不上、经济窘迫、家庭遭受不幸、本人患病、失恋等生活事件心理上缺乏应有的承受力。一旦发生上述事件，容易产生忧郁心理。
4.因缺乏性知识，而产生性困扰大学生处于青春发育后期，性激素分泌旺盛。有的同学对性知识缺乏了解，又难以启齿问别人，往往从不正当途径去寻找性知识；有的同学看不健康的书刊、录像，产生手淫习惯；有的同学把性看得很神秘，由性压抑而导致变态。
　5.因毕业后就业难，而产生焦虑、恐惧心理毕业生就业实行双向选择，毕业生与用人单位直接见面。毕业生选择职业，要由个人素质、供需情况、人际关系等许多因素决定，因此就必然会有一些学生选择不理想的职业，甚至有的毕业生找不到职业而待业。大学生进入高年级后必然会考虑到毕业时就业问题。就业没有保障对他们产生极大的心理压力，往往使他们认为个人竞争力不强而产生焦虑心理，因为缺乏接触社会的经验、难以适应社会而产生恐惧心理。
  以上是比较专业的分析产生问题的原因，我想很多朋友也会从总找到或多或少自己的影子。其实对于心理问题，每个人身上都会隐含着一些，只是轻微的也许不会影响到我们的学习生活，那么我们也许就没有太注意到。而有些问题是过于严重化，而导致出了一些惨重的后果。那么这个我们就必须警惕预防和治疗了。
大学生要科学调控自己的心理健康应尽量做到以下几点:  

  1．树立正确的人生观和世界观

  2．客观评估自己长处和短处，优势和劣势

  3．宽以待人，对他人期望不可太高

  4．学会调节和控制自己的情绪

  5．正确、科学用脑，培养有规律的生活习惯

  6．提高对挫折的容忍力

  7．多找朋友倾诉

  8．发展兴趣爱好，学会自我娱乐

  9．积极参加社会活动，主动与人交往

  10．加强体育锻炼，增进身体健康

  11．积极进行心理咨询
而说到自己，自己有时也会慨叹郁闷。但是我始终还是一直用一个热情的心去拥抱生活，感受生活。因为我相信人生的意义和价值。我相信只要每个人都有个明确的人生态度，会经常对自己进行反思，及时的发现不足。这样就会不断的进步，然后会得到更多的收获。这样就会对于生活充满信心和希望！当然好的精神和心态，以及健康的身体就会把一切疾病赶走……当每天清晨起来呼吸着新鲜的空气，太阳照样冉冉升起的时候，拥有健康心态的人会觉得全身洋溢着无穷的活力，心中就滋长着生活的希望，用美好的心情迎接生健康的心态对人的生活起着非常重要的作用。健康的心态可以引导人们走进更加丰富多采的世界中去，让人们欣赏到更加绚丽迷人的风景，使人生活的更加有意义，更加多姿多彩。所以，亲爱的朋友们，我们大家一起 以健康的心态来看待风景！命里的每一天，伸开双手热情的拥抱整个美丽而又精彩的人生……

让我们一起加油哦~


[ 此贴被夏雪在2007-03-06 19:06重新编辑 ]

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[5 楼] | Posted: 2007-03-06 18:29 顶端
静静1985

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谈到心理疾病 大家要明确什么算是心理疾病！
  所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类：

1.应激反应和适应不良反应

(1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等；重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等)；更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。

(2)适应不良反应适应不良反应由各种精神刺激所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景刺激下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等；有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。(

二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。

神经症包括六种的病症：

⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。

⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。

⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。

⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。

⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。

(三)心身疾病心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。

(四)大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病这类疾病又有三种不同类型：

⑴大脑机能发育不全时所表现的心理异常，如智力落后、智力迟滞等。

⑵大脑器质性病变时出现的心理疾玻脑震荡、脑挫伤、脑动脉硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成脑器质性损害，从而产生智力障碍，遗忘症、人格异常等表现。

⑶盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。

(五)严重的心理疾病-- 精神病精神病是指人的整个心理机能的瓦解，心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害，而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变，并出现感知、思维、情感和行为的分裂。躁狂抑郁症是以原发性情感情绪障碍为临床表现，躁狂发作期言语明显增多，联想加快，观念飘忽，注意不集中，情绪极端高涨，精力非常充沛，自我评价过高，行为轻率；抑郁发作期言语明显减少，感知迟钝，联想困难，思维迟缓，情绪低落，甚至出现轻生念头。
大学生如何预防心理疾病：
当前大学生面临着学习、就业以及人际关系等各方面压力，极易诱发心理疾病，因此，对大学生进行心理健康教育是十分必要的。高校要意识到心理健康教育普及的重要意义，了解大学生存在的主要心理问题，并根据教育规律和大学生的心理特点，积极构建完善的心理健康教育预防体系，有效地开展大学生心理健康教育活动，从而提高大学生的心理素质和社会适应能力。
一、大学生心理健康普及教育的意义
学生的全面发展包括身心两方面内容。大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，也是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务，大力推进大学生心理健康教育工作具有重要意义。
1、心理健康教育是塑造大学生优良思想品德的先决条件。
性格健康是心理健康的首要必备条件。一个人的性格具体地标志着一个人的品德和世界观，即人的性格特征和人的思想品质是紧密地联系在一起的，没有健康的性格就谈不上优良思想品德的形成。心理健康教育对大学生个性的形成、思想和品德的训练均起到积极的促进作用。
2、心理健康教育是促进大学生智力发展，提高心理素质的基础。
在大学学习中，如果一个大学生心情愉快，就会调动其智力活动的积极性，易于在大脑皮层形成优势兴奋中心，也易于形成新的暂时神经联系和使旧有的暂时神经联系复活，进而促进智力的发展。反之，若是在烦恼、担心、忧虑等情绪状态下学习，就会压抑其智力活动的积极性、主动性，使其感知、记忆、思维、想象等认知机能受到压抑和阻碍。事实上，一些大学生因情感、人际关系等问题而致使成绩一落千丈、因控制不住自己的情绪冲动而违法违纪等，说明了健康的心理对智力的促进作用，也表明心理是人的一切活动的根本。
3、心理健康教育可以预防大学生精神疾病的发生，提高心理素质。
大学生是民族的希望，其身心健康状况不仅影响本人、家庭、学校，更重要的是关系到我国现代化事业的兴衰成败。高校开展心理健康教育，既可以起预防作用，又可以使学生中暴露出来的某些心理问题得到及时解决，这对于他们的健康成长将起到积极作用。
二、大学生存在的主要心理问题分析
大学阶段是学生成长的关键时期，也是人生多事之秋。大学生思想活跃，求知欲旺盛，热情奔放，但情绪容易波动，易受挫折，对事物的复杂性认识不足，容易偏激，特别是随着高等教育进入大众化阶段，大学生群体的规模、素质、结构及其社会地位发生了深刻的变化，交费上学、自主择业，家庭贫富差距等现状，使得当代大学生心理问题更加突出。其主要心理问题有：
1、学习压力所引发的心理问题
踏入大学校门的学生都曾是中学时代的佼佼者，进入大学后，大部分学生都不甘落后，努力在新的环境中找到自己的位置。但是，在实际的学习中，有的学生发现以前的学习方法不能适应大学的学习，有的学生总是担心自己所学的内容将来是否有用，有的学生很想努力学习却缺乏自控能力，有的学生不能正确处理好学习与工作之间的关系，以上种种都可能引发学生的心理问题。
2、人际关系所引发的心理问题
人际关系和谐是心理健康的一个重要标志，良好的人际关系是心理健康的润滑剂。大学生能否在学校里和老师、同学建立起和谐的人际关系，对他们心理的健康发展有着极为深远的影响。在大学阶段，个体独立地步入了准社会的交际圈，大学生们尝试人际交往并试图发展这方面的能力，为将来进入社会做准备。在这一过程中，一些学生会遭受挫折，或表现为自我否定而陷入苦闷和焦虑，或企图对抗而陷入困境，从而导致人际关系紧张。
3、情感困惑所引发的心理问题
进入高校后，学生的生活环境较以前有了很大的改变，多数人远离父母，且大学生均处于青春期，因此恋爱是大学生们永恒的热门话题，“爱情”的萌生也是大学生逐步走向成熟的标志，然而，由于众多的原因，大学生在恋爱中往往把握不住自己的爱情而走进误区，从而引发一系列复杂、独特而微妙的情感体验，产生心理困扰。
4、未来就业所引发的心理问题
进入大学后，大学生们对自己未来的前途由憧憬转向现实。大学生择业是一个选择与被选择的过程。面对选择与被选择，面对人才市场的激烈竞争，大学生在择业过程中，常常会出现种种惶恐与不安，产生各种心理矛盾和冲突，从而导致心理失衡，轻则影响择业的成功，严重时甚至会干扰正常的学习与生活，影响身心健康。
5、评先争优所引发的心理问题
在大学期间，每个大学生都必须面临着各类奖惩。评先进、争优秀等问题也常常引起学生心理困扰。各种考评、比赛（如担当社会工作、入党、竞赛名次等）对学生的当前生活及前景可能带来一些潜在的影响，使一些大学生联系自身利益而计较其中。
除此以外，在大学生中还存在社会适应困难、贫富悬殊以及信仰危机等方面的心理问题。
三、大学生心理健康教育预防体系构建
大学生心理健康教育是一项系统工程，要使其正常有序地运转，高校不仅要有认识和知识的准备，还需构建完善的心理健康教育预防体系，积极探索大学生心理健康教育的方法与途径。
(一)、建立完善的心理健康教育工作体系
为保障心理健康教育工作顺利开展，高校可建立如校心理健康教育指导委员会、心理健康咨询中心以及系部辅导队伍等心理健康教育工作体系。成立校心理健康教育指导委员会重在加强对心理健康教育工作的指导；组建心理健康咨询中心，主要是负责各类心理健康教育和咨询工作；而加强系部的兼职心理健康辅导队伍建设，则是将心理健康教育工作落实到基层。
大学生心理健康教育工作是学生日常教育与管理工作的重要内容，是高校全体教职员工义不容辞的责任。教师要结合教学工作过程，渗透对学生进行心理健康教育的内容。班主任、政治辅导员不仅要在日常思想政治教育中发挥作用，也要在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。在日常思想政治教育工作中，要区分思想道德问题与心理问题，要善于对学生的心理问题有针对性地进行辅导或咨询，及时主动地与学校从事心理健康教育工作的专家合作，给有心理困惑、心理障碍的学生以及时必要的帮助。对于兼职心理健康辅导队伍，学校要对他们进行心理健康教育专题培训和心理学专业教育，使他们能够胜任此项工作，把心理健康教育落实到每一个学生。
(二)、全面开展大学生心理健康教育
根据心理健康教育预防为主的原则以及面向全体学生和面向学生全面发展的方针，高校要全面开展心理健康教育。具体可采用以下方法：
1、根据高校教学计划，开设大学生心理健康教育课程。各高校要充分发挥课堂教育在心理健康教育中的主渠道作用。大学生心理健康教育课程要依据大学生心理发展规律和特点，围绕大学生心理困扰进行针对性的教育。如可普及必要的心理学与心理卫生知识，提高大学生对心理素质教育的认识；激发大学生积极参与心理训练与自我教育的积极性；帮助大学生认识自我身心的特点等。
2、根据各年级学生的心理特点，做好学生教育设计规划。①适应期；根据大一学生年龄小、心理变化大、感觉敏锐、易受外界影响等特点，可对他们进行人生价值、学习心理健康教育。②发展期；高校二、三年级的学生，经过一、二年的大学学习生活和实践，心理上取得了平衡，对许多事情有了比较实际的了解，思想情绪比较活跃且稳定，这是发展学生智力水平，提高自控能力的好时期。可对他们进行法制、性心理以及审美心理健康教育。③成熟期；根据四年级学生各方面心理趋于成熟和更讲究实际的特点，可对他们进行职业选择、职业道德心理健康准备教育等。
3、根据性质相同的学生，开展团体心理咨询与辅导。把相同性质的学生集中起来进行辅导与训练，不仅可以提高大学生对各种心理健康问题的认识，还可以增强心理健康教育工作的针对性，从而大大提高工作效率。如可开展贫困生团体、学生干部团体等心理咨询与辅导。
4、利用互联网的优势，开展心理健康知识宣传与咨询辅导。可在校园网上设立“心理健康咨询”网站，开设心理咨询、心理辅导、心理测试、在线咨询等栏目，宣传心理健康知识，为大学生释疑解惑。由于网络的隐蔽性，大学生们也愿意通过这种网上咨询的形式，来表达自己在学习、生活、情感等方面的真实困惑，使心理咨询工作易取得实效。
(三)、健全个体心理咨询和危机干预机制
在大学生心理健康教育过程中，心理健康咨询中心要将个体心理咨询与危机干预作为一项重要的工作来抓，并把两者有机结合起来。一是要坚持心理咨询值班制度。学校可安排心理咨询专家免费为学生进行心理咨询，并开通心理咨询热线，这样可以使求助的学生得到及时帮助。对于危机学生和严重精神疾病的学生进行初步评估与干预后，可将其转到专门医疗机构进行治疗。二是要建立危机对象预警和干预机制。心理咨询中心应与系部、学生团体、学生个体之间建立有效的交流渠道，建立起危机对象预警机制。如可通过对新生心理档案的分析，通过班主任、心理协会会员掌握的信息等，通过危机干预机制，对需要提供帮助的学生及时实施心理疏导、心理援助。
(四)、发挥大学生自我教育的功能与作用
高校在心理健康教育工作中，要充分发挥大学生自我教育的功能，可在学生中成立心理健康协会等学生社团，建立起学生心理互助机制，调动学生自我教育的能动性。心理健康咨询中心可定期对大学生心理协会会员等进行培训，使他们了解常见心理问题产生的原因及主要表现，提高他们的心理咨询技能，使他们能够更好地开展助人自助的群众性心理健康教育活动，使其成为大学生心理健康教育的“朋辈辅导员”。
总之，高校要高度重视大学生心理健康教育工作，不断完善预防性心理健康教育体系，将个体教育与团体教育相结合，心理健康教育与思想政治教育、专业学习相结合，探索高校心理健康教育的规律，培养大学生良好的心理品质，促进大学生全面发展。


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[6 楼] | Posted: 2007-03-06 20:39 顶端
月光公主

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前些日子，青娱网上有个北京的大学生上传的自己的自杀视频，
有很多网友提出了自己的看法，有的同情，有的谴责。
我也发表了自己的看法，大体上的意思是“哀其不幸，怒其不争”。

我觉得父母把我们抚养这么大不容易，无论什么事都不能想到自杀。
国家花费那么多的财力精力培养一个高素质人才也是不容易的。
有心理问题很正常，现代社会高节奏的生活追求，每个人都会有各种各样的心理问题。
关键是出现问题的时候你怎么洋去排解。

查了有关资料调查:
从未感到孤独的学生几乎没有。

由此可见，大学生的心理疾病如不加以控制，
久而久之势必将其引入歧途，引发各种不良行为问题，因此应引起各高校的高度重视。


我觉得大学生心理障碍性疾病的成因不外乎以下几点：


一、对新的生活环境不适应，心理承受能力不够 ，由于从高中进入大学，生活环境发生了新的变化，远离家乡和亲人，没有独立生活的经验，面对社会化的大学生活，往往感到陌生和不知所措，遇到困难往往难以适应。另外，在高中期间，被繁重的学习任务和沉重的心理压力所困扰，生活内容十分单调，全力以赴把考上大学作为首选目标，精神长期处于紧张状态，生活阅历很少，因此，心理承受能力较差。进入大学以后，一些原来感到“自我良好”的大学生在竞争中相形见绌，自尊心受挫，时间久了，心理障碍逐渐形成，严重者发展成为心理疾病。

二、学习持久紧张和竞争矛盾的激化 从高中到大学，没有得到心理上的放松，进入大学后，在高手如林的环境中，大家免不了要激烈竞争，同时为了毕业后能有一个理想的工作，大家也必须竞争。这样，在大学生之间就会增加距离，甚至可以激化矛盾，对于心理承受能力差的学生，就可以导致心理疾病，以致造成精神崩溃。

三、 社会交往不良，人际关系处理不好 在中学时期学习任务繁重，一般都生活在父母身边，很少与外面世界接触。进入大学这个群体环境以后，在人与人的交往中（主要是同学之间、师生之间），有的学生因为客观因素与个体特征因素的影响，与群体关系脱离，孤僻、冷漠，甚至无端猜忌，这就导致心理障碍和心理疾病。

四、生活上的挫折。心理疾病的成因来源于客观条件和个人因素，当学生由于受家庭变故、失恋、身体疾病等因素的影响时，如果处理不当，时间过长将导致不良刺激，情绪发生剧烈变化。


那么大学生心理疾病应如何防治呢？？


一、在大学生中间开展心理学，进行人生观、价值观教育，使大学生树立崇高的人生理想与成才目标，有效地调节和支配自己。明确的人生观、价值观和生活目标有关。树立远大理想，把精力用到学习上去，不断向自己的目标逼近。

二、 创造一个心情舒畅的环境，开展丰富多彩的校园文化生活，形成健康向上的校园文化氛围 心理疾病的产生多由于受到某种刺激后，个体情志变化所致。因此，学校应注重集体主义教育，创造一个良好的外部环境。在对大学生进行教育和管理时，要尽可能地予教育于各种校园文化活动中，多交知心朋友，多参加集体活动，心情开朗，尽快消除障碍。

综上所述：当我们遇到挫折困难的时候首先应该用科学理智的调节自己的心情。


[ 此贴被月光公主在2007-03-06 22:07重新编辑 ]

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生活是一种态度.
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谢谢所有支持"月光"朋友.
[7 楼] | Posted: 2007-03-06 21:49 顶端
林宝宝林

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经常做一些心理测试题~想知道自己的心理是不是健康~
其实现在生活压力真的是蛮大的~我们学校就有个男生抑郁症之后在评审我们学校的当天从6楼跳下来了~
摔死了~他不怕死么~并不是~只是他想报复~他想杀鸡敬猴~只不过他陪上了自己~~
压力大造成有心理疾病是非常正常的~
所以大家都要以平和的心态面对任何事~活着对大嘛~让我门远离心理疾病~健健康康的快快乐乐的生活~

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[8 楼] | Posted: 2007-03-06 22:43 顶端
■『⒎』

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　1 大学生心理障碍性疾病的成因

⒈ 对新的生活环境不适应，心理承受能力不够 由于从高中进入大学，生活环境发生了新的变化，远离家乡和亲人，没有独立生活的经验，面对社会化的大学生活，往往感到陌生和不知所措，遇到困难往往难以适应。另外，在高中期间，被繁重的学习任务和沉重的心理压力所困扰，生活内容十分单调，全力以赴把考上大学作为首选目标，精神长期处于紧张状态，生活阅历很少，因此，心理承受能力较差。进入大学以后，一些原来感到“自我良好”的大学生在竞争中相形见绌，自尊心受挫，时间久了，心理障碍逐渐形成，严重者发展成为心理疾病。


　　　⒉学习持久紧张和竞争矛盾的激化 从高中到大学，没有得到心理上的放松，进入大学后，在高手如林的环境中，大家免不了要激烈竞争，同时为了毕业后能有一个理想的工作，大家也必须竞争。这样，在大学生之间就会增加距离，甚至可以激化矛盾，对于心理承受能力差的学生，就可以导致心理疾病，以致造成精神崩溃。


　　　⒊社会交往不良，人际关系处理不好 在中学时期学习任务繁重，一般都生活在父母身边，很少与外面世界接触。进入大学这个群体环境以后，在人与人的交往中（主要是同学之间、师生之间），有的学生因为客观因素与个体特征因素的影响，与群体关系脱离，孤僻、冷漠，甚至无端猜忌，这就导致心理障碍和心理疾病。这里应当指出，建立良好的群体环境，风气是十分重要的，严肃、活泼的气氛有助于个体消除各种不良心态


    ⒋生活上的挫折 心理疾病的成因来源于客观条件和个人因素，当学生由于受家庭变故、失恋、身体疾病等因素的影响时，如果处理不当，时间过长将导致不良刺激，情绪发生剧烈变化。据科学研究表明:不良情绪会使人的下丘脑、脑垂体、植物神经受到刺激，使身体和心理抵抗力减弱。如果性格又比较内向，不善于与他人沟通，人们就无法了解他的困难。因此，很难得到别人的帮助，于是心理疾病就会越来越重，最后常常表现为偏激，拒绝劝告和安慰，自卑感、负罪感加重，常常会引起悲剧的发生。

2 大学生心理疾病的防治


　　　对于患有心理疾病的大学生，我们要正确对待，并及时给予调控，加以专业人员的正确治疗，帮助他们解除痛苦，使其逐步走向成熟，从高校的教育而言，笔者认为应做好如下几个方面的防治工作。


　　　⒈在大学生中间开展心理学，进行人生观、价值观教育，使大学生树立崇高的人生理想与成才目标 我们作为高校的工作人员，其工作目标都是为培养合格的人才服务的，服务对象是学生。而心理学是从人的心理活动的一般规律和生理机制去研究人。心理现象是指人的认识、情绪、意志过程和兴趣、能力、气质、性格等个体心理特征。这些心理现象影响、决定学生的各项活动。因此，应用心理学知识可以及早地发现学生出现的各种心理症状。特别是青年教师，对心理学更应钻研。例如，根据学生的不同气质和性格，发扬有利因素，剔除不利因素。对学生心理卫生方面的教育，如开办专题讲座，推荐读物等，使学生了解自我，按照心理发展的规律，自己管理自己，有效地调节和支配自己。纵观大学生出现的心理问题，无不与他们自身缺乏明确的人生观、价值观和生活目标有关。因此，要引导他们树立远大理想，把精力用到学习上去，不断向自己的目标逼近。


　　　⒉创造一个心情舒畅的环境，开展丰富多彩的校园文化生活，形成健康向上的校园文化氛围 心理疾病的产生多由于受到某种刺激后，个体情志变化所致。因此，学校应注重集体主义教育，创造一个良好的外部环境。在对大学生进行教育和管理时，要尽可能地予教育于各种校园文化活动中，鼓励学生多交知心朋友，多参加集体活动，领导和教师也要深入学生中间，加强感情联系。让他们的生活过得更加充实有意义，这样可以使他们的心情开朗，尽快消除障碍。


　　⒊ 防止恶性刺激，要早发现，早诊断和早治疗 患有心理疾病的学生极需得到大家的关心和帮助，如果他们从外部环境中得到适当的帮助，病症就会很快得到好转，相反，如果受到严重刺激就会加重症状，甚至酿成恶果。精神病是对学生健康危害比较大的心理疾病，有的潜伏期很长，不易发现，所以，对学生要多观察，注意其语言、行动的变化。如果一旦发现异常，就要早期诊断和治疗，提高警惕加强管理，防止意外。


　　　⒋在学生中间开设心理咨询业务 专业和非专业人员可以合作，可以在校医院设咨询部，门诊成员可由医生、心理学家、教育家组成。帮助学生进行人际关系指导和社交训练，这是一般的政治思想工作所不能达到的效果。因此说校医不仅要治病，还要“医人”。当然，这些工作人员也应受过良好的教育

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[9 楼] | Posted: 2007-03-06 23:21 顶端
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